Qui suis-je
« Je réfléchis à ce que je fais, j’essaie de comprendre et pourtant… j’ai l’impression de tourner en rond, de répéter les mêmes erreurs. Dans ma vie, rien ne change vraiment. Je suis fatigué.e ».
C’est une phrase que j’entends souvent lors des premières séances.
Vous avez l’impression que « quelque chose vous échappe », malgré vos efforts ?
Vous avez peut-être déjà essayé de comprendre, de changer, de faire autrement… mais certaines difficultés reviennent :
- Relations compliquées ou répétitives;
- Anxiété, mal-être diffus;
- Perte de repères ou de sens;
- Blocages que vous n’arrivez pas à dépasser.
Et plus vous essayez de “gérer”, plus cela semble revenir… autrement.
Et si le problème n’était pas de « résoudre », mais plutôt de « comprendre » ?
Plutôt que de chercher à faire disparaître les symptômes, je vous propose d’explorer ce qu’ils expriment.
Car, dans beaucoup de situations :
- Ce qui bloque a une fonction;
- Ce qui fait souffrir a quelque chose à dire;
- Ce qui se répète cherche à être entendu autrement.
Concrètement, comment se passe l’accompagnement ?
En séance, nous partons de votre réalité :
- Ce que vous vivez aujourd’hui;
- Les situations qui vous posent problème;
- Vos réactions, émotions, sensations.
À partir de là, nous travaillons à :
- Identifier les schémas qui se répètent;
- Mettre du sens sur ce que vous traversez;
- Ouvrir progressivement d’autres façons d’être et d’agir afin de vous sentir plus aligné.e avec vous-même.
Mon approche ?
Mon travail est notamment influencé par la psychologie de Carl Gustav Jung, pour qui les difficultés font partie d’un processus de transformation.
Ici, les symptômes ne sont pas vus comme des erreurs à corriger, mais comme des éléments porteurs de sens.
Premier rendez-vous
Le premier entretien est un moment pour faire le point, clarifier votre situation et sentir si ce travail peut vous convenir.
Si, en lisant ces lignes, vous avez le sentiment que « cela vous parle », c’est peut-être précisément là que quelque chose peut commencer à bouger.
